Chez Caroline Sophro
“Le seul voyage est le voyage intérieur “
Rainer Maria Rilke
Vivre en accord avec notre nature véritable pour expérimenter la beauté profonde de la vie.
À propos de moi
J’accompagne avec bienveillance ceux qui souhaitent retrouver équilibre et sérénité en explorant différentes voies de guérison – sophrologie, hypnose, reïki, réflexes archaïques et bains de forêt – car chaque chemin est unique. En reconnectant le corps, la conscience et la nature, je guide vers une harmonie profonde, un amour de soi authentique et un épanouissement vibrant, ouvrant ainsi la porte à une connexion à quelque chose de plus grand.
Vivre en accord avec notre nature véritable pour expérimenter la beauté profonde de la vie.
À propos de moi
J’accompagne avec bienveillance ceux qui souhaitent retrouver équilibre et sérénité en explorant différentes voies de guérison – sophrologie, hypnose, reïki, réflexes archaïques et bains de forêt – car chaque chemin est unique. En reconnectant le corps, la conscience et la nature, je guide vers une harmonie profonde, un amour de soi authentique et un épanouissement vibrant, ouvrant ainsi la porte à une connexion à quelque chose de plus grand.
Mes méthodes
Sophrologie
« Qui regarde à l’extérieur rêve. Qui regarde à l’intérieur s’éveille. »
La sophrologie est un art de vivre qui combine relaxation, respiration et visualisation pour harmoniser le corps et l’esprit. Elle aide à gérer le stress, à retrouver confiance en soi et à améliorer le bien-être au quotidien.
Réflexes Archaïques
Cette méthode permet d’intégrer les réflexes de base non acquis pendant l’enfance. Elle aide à améliorer la posture, la concentration et les compétences motrices pour un équilibre global.
Bain de forêt
Inspiré de la tradition japonaise, le bain de forêt invite à se ressourcer au contact de la nature. Il réduit le stress, améliore l’humeur et renforce le système immunitaire.
Hypnose
L’hypnose facilite l’accès à l’inconscient pour dénouer des blocages, changer des comportements ou apaiser des émotions. C’est un outil puissant et rapide pour atteindre vos objectifs personnels et émotionnels.
Reiki
Le Reiki est une pratique énergétique d’origine japonaise qui harmonise le corps et l’esprit en canalisant l’énergie universelle à travers les mains. Fondé au début du XXe siècle par Mikao Usui, il repose sur l’idée que l’énergie vitale (ou « ki » en japonais) circule en chacun de nous et peut être rééquilibrée pour favoriser le bien-être physique, mental et émotionnel.
